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秋养肺麦冬茅根茶 预防秋燥伤肺

开户送18体验金 www.21nx.com 发布时间:2017-10-18
秋燥是秋季常见的病证,常常引起咽干、咳嗽等症状。《黄帝内经》中关于秋季开户送18体验金官网有这样一段话:“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。"大体意思是说,秋天是收敛的季节,我们要收敛自己的心神,抵制忧郁的情绪,同时要注意养好自己的肺气。我们知道,肺是气体交换的场所。肺通过口鼻直接与外界相通,易受外邪侵袭,而且又不耐寒热。肺体本清虚,其质娇嫩,不能容纳丝毫异物,否则会引起咳嗽等症。秋天风干物燥,气温又逐渐降低,所以保护好肺,尤其重要。
 
秋养肺,我们要以最健康的方式来进行开户送18体验金官网,多吃润燥的食物,做好秋季常见咳嗽等疾病的预防,这样才能最大限度地防止燥邪伤肺的发生。常喝麦冬茅根茶,对润肺、预防肺燥很有帮助,还能润肠通便。
 
麦冬茅根茶:
成分:白茅根15克,麦冬20克,冰糖25克,绿茶5克。
用法:水煎代茶饮,每日1剂。
功效:清热生津,润肺止咳。适用于肺胃热证、咽干鼻燥、干咳痰黏、烦躁不安者。
 
(麦冬茅根茶虽好,但也不是每个人都适合长期饮用。因为麦冬性微寒,因此,脾胃虚寒或者有长期腹泻的人不宜饮用这款茶。)
 
预防秋燥伤肺,竹叶和枇杷叶都是很好的选择,可以泡茶饮用。二者都是归肺经的中药,能够清热生津,对肺热有一定的缓解作用,能够缓解秋燥伤肺,对肺热引起发热咳嗽和咳痰等病症也有一定的预防和治疗作用。
 
枇杷竹叶茶
成分:枇杷叶、竹叶、芦根各8克。
用法:上药洗净,入容器中加沸水冲泡10分钟,去渣虑汁,趁热加入适量白糖搅匀,每日1剂,代茶饮。
功效:清热生津,解表除烦。适用于肺胃热邪引起的发热、咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等症。
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