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杜金行介绍如何排出心毒:20180209饮食开户送18体验金官网汇视频

开户送18体验金 www.21nx.com 发布时间:2018-02-10
       湖北卫视饮食开户送18体验金官网汇2018年2月9日节目《健康排毒一身轻之心毒》视频全集和要点笔记,主要介绍如何自测心脏毒素?以及如何正确排出心毒?心毒都有哪些表现特征?哪些行为会容易造成心脏堆积更多的毒素?如何正确的排出心毒等相关内容。
 
       杜金行,中西医结合医学硕士,主任医师,北京中医药大学内科教授,硕士研究生导师。擅长冠心病、心衰及慢性肾脏病蛋白尿、血尿、尿毒症的中西医结合一体化诊治。近年来,专注于心肾相关损害研究,取得较好疗效。

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       医学研究发现:人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余80%的毒素积存在五脏中。五脏之首乃为心,那么我们如何知道心脏内淤积了毒素呢?心脏淤积毒素又会引发哪些疾病?我们又该如何排出心毒呢?赶紧往下看吧!
 
       节目中,来自于北京中日友好医院心血管病中心主任医师杜金行老师。将为您讲解如何自测心脏毒素?以及如何正确排出心毒?
 
       据专家介绍:每个人体内都有毒,而且人体无时无刻都在排毒,那么这些毒素究竟是什么呢?
 
       毒素是指身体内多余的物质,或者是身体不需要的物质,或者虽然是身体的代谢物质,但是不能够顺畅排泄出去的这些物质,都可以叫做毒,比如说我们体内有了血脂高了,我们叫脂毒,血糖高了,我们叫做糖毒。
 
       心毒都有哪些表现特征?
 
       浅显征兆:
 
       1、额头长痘痘
 
       首先心脏在脸上的反射区位于额头,眉间部位,心主“血脉”,心血管有毒素,他首先额头部位会长痘痘,而且它是白头的,或者是挤不出头的,绝对不会长黑头的。
 
       2、舌头溃疡
 
       中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火或是毒。
 
       3、指甲颜色较深
 
       中指和无名指出现红色的竖线如果这个竖线是鲜红色的,证明这个毒素还是比较浅的,调制的话很快就能调好如果颜色是暗红的,那么毒素就比较深了。
 
       严重病症:
 
       4、失眠,心悸。
 
       心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。
 
       5、胸闷或刺痛。
 
       心脏内出现瘀血也是一种毒素,会堵塞血管,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。
 
       哪些行为会容易造成心脏堆积更多的毒素?
 
       首先是抽烟,因为烟中的有害毒素非常多,当烟草燃烧的时候就会进入到人体内部,并且随着血液一直流动到各个器官,从而造成心脏内堆积大量的有害毒素。 其次就是吃烧烤和油炸食品。因为食物在进行高温烤制的时候,会释放出一种有害物质,当吃到体内并最后消化后也会进入血液,造成一些毒素也会堆积到心脏。再次就是三餐吃太多。餐餐过饱,会造成心脏代谢增加,毒素不能顺畅的排泄出去,从而堆积在心脏。所以我们提醒大家,一定不要抽烟,尽量少吃或者不吃烧烤和油炸食品,三餐也要适量。
 
       如何正确的排出心毒?
 
       1、五声长啸功:用右手轻轻的贴在心脏的部位,深吸气,发出哈音,连续几个节拍,可排出毒素。
 
       2、按压心脏排毒要穴
 
       按压少府穴和内关穴排心毒:顺时针按压12次,逆时针按压12次,每天3次或以上都可以。
 
       3、发汗排毒
 
       4、 吃苦排心毒。
 
       首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
 
       5、绿豆利尿排毒。
 
       绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素。
 
       最后,把握心脏最佳排毒时间也很关键:
 
       根据十二时辰开户送18体验金官网法来讲,中午11-13点是心脏最活跃的时间,因此,在这个时间断里可以做一些有利心脏健康的事情。比如11点左右,可以吃一小把坚果,核桃、腰果等含有大量有营养元素,有利心脏健康;午餐时,可以多吃些鱼类、胡萝卜、黑木耳等,有利于保持血管畅通,清除“坏”的胆固醇,排除心脏的毒素。当然这个时候最重要的还是要午休,有研究表明,适当的午休对排心毒也会起到非常好的效果。
 


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