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张虹介绍咽炎中医按摩应急法:20180211健康之路视频

开户送18体验金 www.21nx.com 发布时间:2018-02-12
       中央电视台科教频道健康之路2018年2月11日节目《保卫鼻咽要道》(下)视频和要点笔记。主要介绍得了咽炎怎么办?咽炎中医按摩应急法,如何判断咽干咽痒是由肺阴虚引起的?如何制作咽炎喷?咽炎饮、如何判断咽堵是因为脾虚?山药大枣牛奶羹等相关内容。
 
       张虹:31年从医经验,毕业于北京中医药大学,硕士学位。 1987年毕业于北京中医药大学中医系,医学硕士,副主任医师。在北京中医医院耳鼻喉科工作近二十年,一直工作在医、教、研第一线。担任北京中医药大学及北京中医药学院的授课工作,曾受新加坡中医药学院邀请讲授中医耳鼻喉科学。
 
       各类压力还有不良的生活习惯导致来越多的人患上了咽炎,得了咽炎怎么办?专家表示,对症下药啊!
 
       慢性咽炎不能服用消炎药。
 
       慢性咽炎是一种病毒的感染,消炎药只对细菌有效。
 
       慢性咽炎慎服口服含片。
 
       咽炎患者口服含片需要谨慎, 口服含片为了增加口感,会添加好多添加剂。
 
       中医按摩应急法——按 “三突穴”
 
       天突穴是任脉和阴维脉的交接处,水突穴是足阳明胃经的穴位,扶突穴是大肠经的穴位,按摩这三个穴位可以起到濡润咽喉、清利咽喉的作用。
 
       天突穴:天突穴位于人体颈部,颈窝处。
 
       水突穴:喉结旁边的动脉处是人迎穴,锁骨头与人迎穴的中点就是水突穴,两侧都有。
 
       扶突穴:胸锁乳突肌(大筋)和喉结的交点就是扶突穴。
 
       按摩的方法:轻柔三下,按压一下,边揉边吞咽唾液,一定要按准穴位。
 
       中医认为咽炎反复的原因有两类, 病因不同所引起的症状也不一样。
 
       咽干咽痒
 
       中医认为咽喉是肺的通道,需要肺阴来滋润和濡养,如果肺阴虚,则会引起咽干、咽痒。
 
       如何判断咽干咽痒是由肺阴虚引起的?
 
       阴虚的人除了咽干咽痒以外,还会出现体型消瘦、眼睛干涩、皮肤干燥的症状。
 
       咽炎喷缓解咽干咽痒
 
       玄参入肾,具有非常强的补肾阴、去虚火的作用;麦冬入肺,可以起到清肺、润肺的作用;
 
       藏青果可以滋阴利咽;乌梅能够生津;桔梗可以祛痰利咽;甜叶菊可以改善口感;荸荠可以生津润燥、润肺利咽。
 
       如何制作咽炎喷?

咽炎喷
 
咽炎喷
 
       刚才我们讲的是缓解慢性咽炎外用的办法,这里还有一招内治法——代茶饮。
 
       咽炎饮

咽炎饮
 
咽炎饮
 
       麦冬可以润肺、滋润咽喉;枸杞可以补肾,中医认为肺肾同源,补肾的药也能够补肺,而且效果还更好;藏青果的滋阴润喉效果特别好。
 
       服用一周左右即可看到效果,若2-3星期仍然不见效,就要考虑换药了。最好找中医师来根据我们的体质调理一下。
 
       咽堵
 
       咽喉有异物感、有痰吐不出来,多是由于脾胃虚弱引起的。
 
       脾胃是后天之本,具有运化水湿的功能,如果脾胃功能虚弱,运化水的功能就会变差,所以水会停在咽喉,长时间如此,就会产生咽堵。
 
       如何判断咽堵是因为脾虚?
 
       脾胃虚弱引起的咽堵的典型症状是食欲不振、不喜冷饮。
 
       含法缓解咽堵——山药大枣牛奶羹

山药大枣牛奶羹
 
山药大枣牛奶羹
 
       山药可以滋补肺、脾、肾三个器官,大枣有调理脾胃、健脾的作用,牛奶具有补虚的作用。
 
       首先把山药和大枣蒸熟,然后放在料理机里,加一点儿奶,打碎即可。
 
       平时嗓子干堵的时候可以吃,吃的时候要在口里含3-5秒,可以起到更好的润泽咽喉的作用。
 
       如果脾虚比较严重,就药考虑喝中药了!

健康之路2018021《保卫鼻咽要道》(下)山药大枣牛奶羹、咽炎饮
 
健康之路2018021《保卫鼻咽要道》(下)山药大枣牛奶羹、咽炎饮
 
       如果服用2个星期不见效,则需要咨询专业医师,换药方继续治疗。
 
       中医用药非常巧妙,外用的、治急的、治缓的、治根儿的通通都有,今天你学会了吗?
 


张虹介绍咽炎中医按摩应急法:20180211健康之路视频
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